Olá
meninas!!!!
Como
já havia compartilhado com vocês anteriormente que adoro doces, e é óbvio que isso inclui bolos, resolvi divulgar uma receitinha bem simples de fazer (inclusive porque
não sou uma mulher prendada) de um bolo integral de banana, castanhas e
gotas de chocolate que consegui no site panelaterapia lá há receitas ótimas.
Eis
os ingredientes:
1
ovo
4
colheres (sopa) de açúcar mascavo
3
bananas nanicas amassadas (usei banana prata)
½
xícara (chá) de castanha do Pará picada
4
colheres (sopa) de óleo (usei de milho)
2/3
xícara (chá) de farinha integral
½
xícara (chá) de aveia em flocos finos
1
colher (sopa) de fermento químico em pó
1
colher (sopa) de canela em pó
1
colher (café) de essência de baunilha
3
colheres (sopa) de pedaços de chocolate (não usei na minha)
Modo de preparo:
misture todos os ingredientes com um garfo e coloque para assar numa forma de
bolo inglês untada em forno preaquecido de 180º.
Tempo estimado para assar de
30 a 40 min.
O meu ficou ótimo, adiciono a minha loucura por doces à doçura de um bolo saudável.
Bjus, até mais.
O meu ficou ótimo, adiciono a minha loucura por doces à doçura de um bolo saudável.
Bjus, até mais.
Compartilha com a gente a receita daquele bolo de limão delicioso que você preparou ;*
ResponderExcluirLuana vou tentar fazê-lo, em sua homenagem, no final de semana daí posto a foto e a receita, até mais.
ResponderExcluir